2 Encuentra medios saludables para deshacerte de tu ira. Además de las discusiones saludables que tengas con tu mamá cuando surjan las situaciones, también es importante prevenir que la ira se acumule dentro de ti. Algunos medios comunes para deshacerte de la ira son: [16] escuchar música. ejercitarte.
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Noconduzcas mientras estás en una discusión acalorada para evitar un posible accidente. 5. Evita amenazar con castigos exagerados. El apasionamiento puede llevarte a prometer escarmientos que luego no podrás cumplir, y a la larga, eso te perjudica. Nunca prometas un castigo o consecuencia que no sea realista o sea desproporcionada
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